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Comment se passent les consultations ?
Un premier rendez-vous pour faire connaissance, déterminer votre constitution (Prakriti), votre état éventuel de déséquilibre (Agni, Doshas, Vikriti), comprendre votre rythme de vie, votre histoire, et tous les éléments qui conditionnent votre état présent.
Nous établirons alors une logique d’accompagnement en modifiant ou ajustant vos choix alimentaires, vos horaires de repas et sommeil, et tout ce qui pourra contribuer efficacement à un mieux-être durable. Pourront être proposés des massages, des stages immersifs ou des retraites en fonction de vos besoins et possibilités.
Un suivi hebdomadaire, mensuel ou plus espacé sera proposé, pour vous accompagner sur du long terme. L’objectif sera dans la plupart de temps de vous faire gagner en autonomie, vous pourrez découvrir par vous-même des solutions en phase avec vos besoins profonds. Mieux vous comprendrez ce qui est proposé et plus vite vous adopterez les nouveaux réflexes quotidiens.
Tarif 1re consultation : 70€, 1h30
Consultations suivantes : 50€, 45 mn à 1h00
A l’issue d’une première rencontre, des massages vous seront peut-être proposés. Il s’agit de soins classiques de l’Ayurveda. Je vous orienterai vers ce qui vous est nécessaire et adapté.
Les huiles de massage utilisées sont toutes de première qualité et sont puissantes. Certaines sont produites dans des laboratoires traditionnels ayurvédiques en Inde et les autres sont des huiles pures (sésame, coco, moutarde), provenant de filières biologiques.
Snehana-Abhyanga : le massage classique de l’Ayurveda. Même s’il est destiné à équilibrer Vata, il s’adapte à vos besoins quels que soient les Doshas en variant l’intention, la vitesse et puissance des gestes, le choix de l’huile.
82 €, 1h30
Swedana : C’est un caisson de sudation, équivalent à un hammam. La différence majeure est que la tête est hors du caisson, ce qui évite de chauffer les points Marmas de la tête et d’éviter les problèmes pour les personnes souffrant d’asthme.
Idéal après Snehana
Shirodhara : Pour travailler sur Rajas, Vata ou Pitta. C’est un soin subtil et puissant : il s’agit de faire couler un filet d’huile sur le front en mouvement continu (huile utilisée : Brahmi Tailam ou autre selon besoins) pendant 20-30 minutes.
Souvent donné après Swedana et Snehana, soin proposé pendant les retraites uniquement
Basti externe : le Basti apporte un réel soutien et confort aux personnes souffrant de douleurs aux lombaires, aux genoux ou autres articulations.
Soin proposé pendant les retraites uniquement
Utsadanam : Massage tonique donné avec une préparation de plantes en poudres mélangées à de l’huile. Du Sanskrit Utsaha, qui signifie enthousiasme…
Soin proposé pendant les retraites uniquement
Udvartanam : Le soin anti-Kapha idéal, donné avec un mélange de poudre de plantes et/ou de farine de légumineuses. Gommage garanti.
Soin proposé pendant les retraites uniquement
Autres soins : L’Ayurveda se nourrissant d’une adaptation très étroite à la personne, d’autres soins non détaillés ici peuvent être proposés.
Je peux intervenir dans le contexte de votre choix pour un atelier ou une conférence.
Exemple de prestations :
Atelier cuisine 3 plats (proposé par Julie ou Didier) 1 matinée + repas collectif
Introduction à l’Ayurveda
Discussion sur l’art de manger, le feu digestif
Introduction au Pancha Karma
N’importe quel autre sujet que vous souhaiteriez aborder
Tarif sur devis, en fonction du contexte, du nombre de participants, du lieu, de la durée.
Me contacter pour en savoir plus.
